Ce week-end à Cognac, niché idéalement à la croisée des chemins pour les clubs de Nouvelle-Aquitaine, s’est déroulé un stage tous niveaux où nous avons pu faire l’expérience toute la diversité de notre style : les techniques de Vo en deux par deux et les enchaînements dans les 8 directions types Bat Quai, la pratique de l’énergie et du souffle Khi Dao avec aussi le travail de l’épée et de l’éventail.
Des ateliers le samedi après-midi étaient dédiés aux enfants avec notamment l’apprentissage de la danse de la licorne.
Avec une affluence remarquable, nous avons vu arriver des pratiquants de toute la France, en particulier de la Nouvelle Aquitaine. Nous étions cinq élèves de Limoges venus partager cette énergie commune.
Laura [ceinture blanche de Khí Đạo] :
J’ai commencé le Khi Dao à la rentrée 2025, il y a 6 mois, et je n’étais pas sûre d’avoir le ”niveau” pour m’inscrire à cette demi-journée de stage. Finalement je ne regrette pas du tout d’avoir participé, au contraire : j’ai pu suivre le cours grâce aux conseils du Maître et des accompagnants experts, qui partagent leurs connaissances avec une grande bienveillance. J’ai particulièrement aimé découvrir l’éventail, c’est la partie du stage que j’ai trouvé la plus complexe mais aussi la plus enrichissante. Ce premier stage m’a donné envie d’en apprendre plus et de m’améliorer !
Hervé [ceinture blanche 3ème cẩp] :
Le dimanche 29 mars je vais à Cognac pour effectuer un stage d’une journée de viet vo dao dirigé par Maître Nguyen Dan Viet Gérard. Le trajet s’effectue en 1h30 en compagnie d’autres pratiquants de Limoges. C’est mon premier stage de l’année avec pratique de khi dao le matin. Étant pratiquant de vo et seulement occasionnellement de khi, ce stage me permet de revoir ou de perfectionner certains acquis comme les respirations ou le quyen à l’épée. Je découvre en parallèle les exercices de contraction ainsi que le qyuen de respiration dont je n’avais que de très peu de souvenirs. La matinée est agréable avec des exercices apaisants qui nécessitent de la concentration et de l’effort mais sans provoquer de fatigue.
L’après-midi consiste en exercices à deux de vo avec mouvements d’attaques et de défenses. Je connais la plupart de ces exercices mais le maître apporte des éclairages intéressants et précis sur les gestes ou déplacements à effectuer. Je gagne en rigueur et en précision. Le geste est répété de nombreuses fois ce qui me laisse le temps de bien l’apprendre et de le perfectionner. Les experts passent plusieurs fois pour donner des conseils. Les exercices sont plus douloureux que le matin car ils demandent plus d’effort et nécessitent d’aller au contact de manière répétée. Au retour je suis fatigué mais je me sens détendu et en forme.
Le stage m’a permis de rencontrer des pratiquants des autres clubs de l’école, de discuter avec eux au moment du repas et de voir leur pratique. J’ai pu aussi apercevoir le fonctionnement de l’école au niveau régional notamment et faire connaissance avec les experts de l’école. L’impression globale est que l’esprit martial est omniprésent depuis le début de la journée jusqu’à la fin avec les saluts qui permettent une transition marquée. Au-delà de l’apprentissage du combat, il y a le souci de mieux connaître son corps et de le préserver. Les pratiquants sont très respectueux les uns envers les autres ce qui est très agréable. Ils sont aussi très nombreux avec des parcours très divers, les femmes sont aussi nombreuses à pratiquer que les hommes ce qui montre une école ouverte aux autres.
Ronan [ceinture blanche 4ème cẩp] :
Ce que je retiens de ce stage, c’est la volonté de notre Maître d’uniformiser les pratiques dans les différents clubs de son école. Ainsi, il demande à ce que nous reprenions fréquemment les mouvements de base en les réalisant lentement afin de les exécuter de la manière la plus juste possible. Il nous a également montré une technique de déplacement de manière à passer d’une position à une autre sans mouvement parasite, sans à-coup.
Damien [ceinture noire 1 dang] :
— en cours de rédaction —
Guillaume [ceinture verte 1er degré] :
Ce week-end, nous avons plongé dans l’étude de trois Bat Quai, un moment fort qui exige précision technique et une harmonie des mouvements synchronisés. Nous avons aussi aiguisé nos techniques en deux par deux. Comme toujours, se retrouver entre pratiquants de toutes la France et de la grande région en particulier pour travailler en binôme renforce nos liens et illustre l’unité de notre famille martiale.
Le dimanche matin a été consacré au Khi Dao. Notre Maître a pris le temps précieux de revenir sur les fondamentaux, offrant ainsi une transmission directe aux ceintures blanches découvrant leur premier stage, comme aux pratiquants de Vo souhaitant approfondir ce travail subtil.
Un week-end riche en enseignements et en émotions partagées.
🙏🏻 Merci à Luc pour les photos.